不久前上網再尋找一些貝貝的兒童讀物，也看到這本書的介紹忽然覺得好自卑喔
封面上的這個舞蹈老師，已經４９歲了耶，身材之好的咧
點進去看了一下，原來是一本有關運動瘦身舞蹈類的書籍，或許是因為從日本飄洋過海所以我多看了幾眼研究一下
什麼是曲線舞
是一個日本老師－樫木裕實自己設計發明的，主要就是利用一些扭轉、擺動等比較女性化的舞導肢體動作
來運動跳舞，幫助身體找回漂亮的曲線～
基本上我是不太可能去買太深奧或是太難圖解的運動書
比起來我真的比較喜歡去健身房，實在是全職媽媽帶小孩時間都被受限住了，要運動真的好難喔
要看那種都是文字的書籍照著做也很容易讓人放棄，這本書的圖解倒是非常的簡單
圖片大到我想有點年紀的可能不用戴老花眼鏡也可以看懂
上日本網站爬了一下～這個舞蹈很火紅耶！好多明星藝人都是跳這個舞再維持保養身材
這是山田優
我想很多都該知道，年紀越大要吃的份量越少越健康，才能維持住好身材，而維持好身材的重要關鍵
不單單是要減輕體重，曲線才更是關鍵
很多時候曲線調整了，整個人看起來反而險的體態更佳呢！
樫木式快瘦曲線舞我覺得跟一般有點不太一樣的是，如果以有氧或是韻律體操來說會比較偏向消耗熱量，維持健康
但曲線舞三不五時叫你在那扭阿扭的，感覺好像不久的將來就會扭出個水蛇腰的感覺
這樣看照片應該記得她吧？我有一陣子很迷她的一部日劇，好像翻作－姊姊是惡魔
內容是說一對姐妹花，姐姐山田優是個做作又很愛指使欺負妹妹的內容
那一陣子我看完以後，都拼命使喚我小姑，還把她名字改為跟劇中的妹妹一樣
每天學山田優惡魔姐姐在那邊喊～～ｙｏｋｏ（劇中那個可憐妹妹的名字）！去幫我ＸＸＸＸ
現在想到我都快笑翻了
現在小姑年紀比較大比較聰明了，真難使喚哈哈哈哈
我非常愛看的劇情都是比較芭樂、搞笑跟不用大腦的，最喜歡每一集看了就可以有好心情哈哈
這位我想大家更不陌生～蛯原友里，多少日本跟台灣人心目中的女神
ＡＮＥＳＳＡ的代言就是她的代表作之一
這位是我很愛的梨花，她已經是媽媽了
據說也是靠這套舞跟老師的幫忙迅速的恢復產後身材喔
還有很多日本人氣女優、明星的見證
書本內容非常淺顯易懂，幾乎都是圖片居多，加上簡單的文字～
連貝貝都看圖就懂
我自己試過跟小姑還有貝貝三個人在家裡亂跳
真的不難也很好玩，建議大家可以親子同樂，貝貝都會一起跳喔
不過說實話，貝貝跳的曲線舞超像相撲舞的
最好的偷懶方法就是看ＤＶＤ，每天一直重複看
很快就會大概抓到訣竅，而且就跟巧虎一樣，隨時隨地想要扭一下，都可以不限時間運動一下
年紀越大代謝越差，要維持好身材除了吃的少吃的健康以外，還是真的要多多運動
日本《樫木式快瘦曲線舞》
最近博客來有三采全書系書展
購書3本會有75折的優惠(一般新書都是只有79折優惠~)
滿額會送贈品(活動詳情：http://www.books.com.tw/activity/2012/04/suncolor/)
所以，上班族媽咪，全職家庭主婦快動起來，一起合購買本簡單又有附ＤＶＤ易學的運動書
在這個夏天，不，應該說每天都要好好的動一下扭一下，一起當個美魔女，看不出年紀的媽媽吧
這是日版影片宣傳，大家也可以參考一下：http://www.youtube.com/watch?v=6ogpcdGSTVc
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贈書活動＝＝＝＝
因為三本有七五折的活動，所以我這邊扣掉自己的以外，還有二本要送給大家喔^^
請有決心毅力想一起運動，讓身體更健康的捧油，留言說出
讓我也來扭一下~我想要日本《樫木式快瘦曲線舞》
會直接挑選送給二位朋友，寄送到府上喔
快來一起跟貝貝扭扭扭，美麗一夏吧
！
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