我發現暑假真的媽媽比忙的哩
以前暑假會想覺得想小孩留學校上暑期課程就好，自己也輕鬆
但隨著小孩一天一天大，有時候反而又懷念起沒上幼稚園時
母女一起出門上親子課的時光：）
尤其生了兩個以後，好珍惜跟老大單獨相處的時間
所以覺得今年暑假，再度回味從前，跟貝貝討論了許多她也喜歡的課程
母女組合再度出發^^
不久前在FB有PO過上課的過程，也是很多媽咪有討論交流跟有一些體操課程的問題
就趁機寫一篇文章，稍微介紹一下讓大家知道體操課的內容
上課地點我還是建議選擇離家近一點的，會比較有動力長期固定去
不要買了又浪費沒去嘿～
我們是在內湖館上課，因為離家近，走路就到了
這邊是在地下室，樓梯滿長的，小孩下樓的時候媽咪們要多注意一下安全喔
門口有鞋櫃，入內也記得稍微消毒一下
這間很大，是長型的，最遠端是浴廁
當然有跟學校一樣的小馬桶
還有一間哺乳室，也可稱為更衣間
貝貝幼稚園下課後，我們就會來這邊換上制服，上課時也較方便活動
洗手台也有小矮人型的ＸＤ
但這邊的地板磁磚是潑到水很滑的那種，大家也要注意一下
這邊還有一個很棒的是
有一個會員在會籍內可以免費使用的室內遊戲空間
實際上還不算很小喔，而且在室內夏天還有冷氣
上完課或是上課前還有時間的話，貝貝都會在這裡玩上好一段時間呢
接下來說說體操課我選擇的一些原因吧：）
我相信近滿多媽咪有看到像四千金或蘋果西打可愛的一群孩子也在上課
說真的我還滿配服她們的，那幾個可愛的女寶寶或許從出生開始有手足的關係
年紀比起貝貝小，卻每個都靈活聰穎的不得了，我看她們上體操課很得心應手的感覺
相對起來，已經四足歲的貝貝在體育一直比較弱（但說實話媽媽我自己體育也不怎樣啦）
腳踏車不愛騎，平衡車也幾乎不會，更不用說滑板、直排輪這類我很想讓她嘗試的
她都很害怕，也不願意嘗試，但我很希望她在肢體方面也可以均衡的發展
先前她還是幼幼班的時候，她自己選了才藝是畫畫跟律動舞蹈
（註：說是才藝但並非辛苦強迫的學習，大家也別太在意這個字眼）
我一度想偷偷的把其中一項換成類似體適能的課程
但沒想到讓她極度的反彈，甚至感覺內心受創，上了兩堂課也哭了兩堂
最後就草草退課結束
我一直認為不同階段的年紀可以開心的多嘗試不同的課程
像先前的畫畫課：為了讓她可以恣意的發揮想像跟練習運筆
先前的舞蹈課：讓她喜歡唱遊律動，並且可以聽從指令跟指導跟著老師跳完整首
以階段性的目標來說，這兩樣她都能夠做的很好，現在能跟我表達的溝通也比較順
而且接受過小班的課程洗禮，接觸學校內比較多的體適能課程
開始對於一些爬墊跳躍等，都表現出明顯的興趣
剛好學期結束，下學期準備換其他東西玩玩：Ｐ
目前計畫下個階段換成鋼琴跟體操，也都是她表態想試試看的
因為好多人跟我說，女生好像不太適合體操？
跟大家說我個人的看法見解
體操本身，跳跳翻翻動動，很耗體力，所以以小男生來說，我一直覺得很適合
而小女生呢？
一般我們能給女孩子上的課都比較靜態，好比畫畫、鋼琴，都比較藝術型態
當然不是說不好，但是在肢體的大活動來說
除非天性就活潑好動，不然是很難有專門的課程完整的教學可以輔助
學校當然也有體適能，但因受限於校內場地，是比較不會出現類似單槓等專門的體操器材
至於擔心是不是體操選手是不是都會長不高？這點讓我莞爾了一下
媽咪們～孩子都還年紀很小，我們也不是要他們上體操課就往體操界發展啦
我很單純很單純的，就是希望我的女兒
可以更恣意的活動肢體，大範圍的去做平常不會做到的＂全身運動＂
像是翻滾、翹屁股爬、獨木橋，都是一般在家裡比較難獨力完成，會擔心環境安全
還有～有時候上跳舞課或是畫畫課，累了等，貝貝還是會有發呆放空的時候
（這也是有時候覺得她專注力怎麼不夠持久的小苦惱處）
體操課的整堂課都不能停，因為都動不停！她根本沒有時間可以去恍神！
滿滿的肢體運動，我說實話，我第一次看到她上課的投入程度那麼徹底！
真的可以說是整堂沒有冷場，精力滿滿而且是超級開心上完整堂課
我很能確定，她上體操課的完整度跟專心度真的是百分百
再來一個，對於發展比較慢或是比較弱的孩子，或許大家聽過這樣的資訊
多刺激"前庭''，可以幫助發展
先不去探討這個的結果性，但前庭是要大活動的去翻滾晃動才會刺激到
以體操的概念來說，是絕對有幫助
最終當然相信，只要能均衡的運動配上父母的關愛
加上老師的指導，相信每個小朋友都會快樂健康的成長的
上課的時候，這次為了寫文有跟老師溝通讓我多拍幾張照，給有需要的參考一些內容
不然一般是前一兩堂課小孩可能不適應，媽媽會在場區稍微陪伴以外
我們都是小孩進教室，媽媽們就在外面休息區喔，比較不干擾他們
從一開始的暖身
這是內湖的教室，長方形的很大間
地墊、彈簧床等都有
單槓區
外面就是家長休息區，一般我也都坐在外面就能看到小孩上課情形喔
課程都有根據年紀安排，小班教學約３－７個學生
每次上課都很多種內容，平均一個小朋友可以重複運作２到３次
這是最基本的爬爬式（我亂取的啦）
常看他們完成某個動作以後還要在地上爬到排隊處
當天上的有彈簧墊跳躍，搭配腳要大開大闔（聽的懂齁）
連完成都要一路跳下去，再爬去排隊處輪流
反正就很耗體力啦
第二輪是小白兔自己從遠處跳到前方
接著又要跳跨過臭水溝（老師都這樣講）
話說，貝貝跳超高吧！
接著又要這樣跳高高
我已經想不出形容詞了，因為就是一直翻啊跳啊，真的停不下來
給大家看一下整班的小朋友上課流程
沒有人可以閒下來，整個循環的很好，我真的覺得這點很棒
又要老虎爬了
我最感動的平衡板，貝貝這個部份超弱的
才上一堂課，她就很驕傲跟我說：妳看我會自己走，不會怕囉
不但要走，還要翹高屁股爬著走獨木橋耶
爬完以後，進階的走還要有呼拉圈的限制，要在原地轉一圈再走
看影片可能比較清楚
這是她第一次玩的，好像叫坐雲霄飛車
第一次坐著，第二次用趴的，但貝貝說她不要趴會害怕
老師會尊重小朋友喔
這個招數看起來很好玩吧！
影片都短短的，因為不好意思太干擾上課
也怕拍到其他小朋友不好意思，大家就湊著看吧
大概知道上課方向就好
現在暑期有比較優惠的方案，但有時間的限制，買這課的要注意時間
不能補課的
然後目前我們不算上暑期喔，我們在暑假前就上了，就是連之後開學
就是放學後，一周會有一天來上一堂體操課
個人建議一周最多最多兩天就差不多了
因為滿耗體力的還是考量一下小朋友的體能狀態
內湖館的位置跟電話都在這囉，大家最想知道的費用也跟館長問過了
因為上次有媽咪看分享直接打電話去說要問貝貝的課程內容ＸＤ
直接幫大家再次整理出來
單堂課統一都是600元
當天試上當天報名有78折(市府館、安和館8折)的優惠，等於一堂$468元
小班制教學，一班最多七位小朋友
第一次報名都會收報名費550元(只收一次，之後不再收)
第一次報名會送一套小朋友的制服
衣服請挑大一點，我們的穿沒幾次好像被我洗縮水，頭圍好憋啊ＸＤ
上課方式是會期制，這個會期在三月開始，八月底結束
新會期九月開始，明年二月底結束，從中報名只要報剩下來的堂數
說真的這部分呢，腦容量不高的本人也搞不清楚也不會算耶
總之試上喜歡有興趣的話，就直接去問現在會期還要買幾堂課就知道囉
暑期班
暑期班5堂課必須要在2個禮拜內上完
因是暑期密集班，是沒有辦法補課的
收費方式為2000元+550元報名費，一樣會送一套衣服
以單價來看，暑期班最優惠，但比較密集
不過我們是上正常的課程，不是買暑期班
這很適合想要便宜跟密集操兵的
像最近貝貝主動要求想多上，每次經過門口都說想下去
所以拔拔又在考慮了
親子班(30分鐘環繞式課程+20分鐘主要課程)
是針對1歲10個月到3歲的小朋友，家長陪同上課，折扣是72折
一班最多12對家長小朋友
這個如果你家小孩黏踢踢那型，或是小朋友還未達獨立上課年齡
個人還滿建議這個耶～下次我也會跟小Ｑ寶嘗試
聽過嬰兒按摩吧？！就是北鼻跟媽媽多的溫柔肢體的接觸
我覺得親子班就像媽咪跟大一點的小孩一起上律動課一樣
個人現在很迷戀這樣子親子互動時光啊
轉眼間貝貝已經超過這年紀，已經是被放生給教練帶就好了捏
看似輕鬆，但還是難免惆悵啊～～小孩大真快呢（泣）
最後的好康資訊在下面囉～試上跟報名都有優惠
不用再打電話去問了，因為好像也常常沒接到電話哈（教練上課中不會接）
貝貝媽媽介紹優惠(針對內湖館) 體驗費199(原價300)
體驗後報名新會期享有會員預報新會期優惠73折
這個折扣優惠僅限２０位喔！
內湖館預約電話：０２－２６３２－６６５５
目前這樣算起來價格當然是最划算，以才藝課類型來說真的不貴
我最近因為暑假再看一些課程
看的都是單堂７９０甚至１０００多的，這個單堂４００初的顯的很可親
最後，貝貝真的非常非常喜歡上體操課
也歡迎住內湖的小朋友一起上體操，看到貝貝也可以跟她打招呼喔
但是千萬拜託，不要餵食餓貝
別人家的食物都比較好吃，她已經好幾度在路上遇到熱心的內湖媽咪給零嘴
回家跟我指名要：今天有個阿姨給我的餅乾好好吃，我想要那個！
啊明明跟家裡的是一樣的，還一直說別人的比較好吃（翻白眼）
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